Welkom,
wat fijn dat jij er bent.
Tijdens mijn workshops en retraites draait het om thuiskomen in jouw lichaam. Yoga heeft mij geholpen met het kalmeren van mijn zenuwstelsel, vanuit mijn eigen ervaring met trauma, gevoeligheid voor prikkels en het gevoel van altijd aan staan. Juist daarom creëer ik een plek waar rust, veiligheid en aandacht centraal staan.Mijn aanbod is kleinschalig en met zorg samengesteld. In een kleine groep van maximaal 10 - 12 deelnemers is er veel tijd voor persoonlijke aandacht.Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten.
Liefs, Dilara
Sunday morning yoga reset
De Sunday Morning Yoga Reset is een verzorgende zondagochtend, helemaal voor jou. Een moment om bewust te vertragen, spanning los te laten en het hoofd helemaal leeg te maken. In een kleine groep van maximaal 10 deelnemers creëren we een persoonlijke en ontspannen omgeving.De Sunday Morning yoga Reset vindt iedere zondagochtend plaats. Met afwisselende sessies bieden we je de ruimte om te voelen wat het beste bij jou past.
| Sunday morning yoga reset Hatha & Yin | Versterken & vertragen |
|---|---|
| 10:00 - 11:00 | Hatha yoga |
| 11:00 - 11:30 | Yin yoga |
| 11:30 - 12:00 | Kopje thee met iets lekkers, Intentie kaartje trekken, gezellig nakletsen |
| Sunday morning yoga reset Yin & Mindfulness | Diepe ontspanning & herstel |
|---|---|
| 10:00 - 11:00 | Yin yoga |
| 11:00 - 11:30 | Mindfulness |
| 11:30 - 12:00 | Kopje thee met iets lekkers, Intentie kaartje trekken, gezellig nakletsen |
Tarieven
5-rittenkaart: €85,- (4 maanden geldig)
3-rittenkaart: €60,- (3 maanden geldig)
Eenmalige Sunday reset: €22,-
Proefles: €15,-Boekingsinformatie
Het boeken van een Sunday Morning Yoga Reset kan via de onderstaande knop*. Het systeem werkt met kredits die na het inloggen / aanmaken van een account aangekocht kunnen worden, waarna ze in te zetten zijn om reseveringen te plaatsen.
*Of stuur een mail naar [email protected] voor meer informatie en het boeken van een sessie / boekingsysteem.
8 - daagse yoga retraite in Turkije
Verlang je naar stilte maar niet naar afzondering? Naar een heerlijke vakantie waarin niets moet, niemand iets van je vraagt en je volledig kunt luisteren naar jouw persoonlijke behoeftes? Op een prachtige plek in Selçuk, Turkije organiseert Sage Yoga Retreat een mooie reis waarin jij je volledig onder kunt dompelen in rust en ontspanning.Een verdiepende retraite voor wie wil vertragen, opladen en écht luisteren naar wat er van binnen leeft. De retraite bevat milde vormen van yoga, meditatie en verdiepingsworkshops.Elke dag van het retraite staat in het teken van rust, verbinding en bewust aanwezig zijn. We beginnen de ochtend zacht en ontspannen en bouwen de dag langzaam op.Dag programma:
09:00 - Hatha yoga
10:30 - Ontbijt in de tuin
12:00 - Vrije tijd voor strand, excursies of uitstapjes
17:00 - Ontspannen yoga vorm zoals yin yoga, yoga nidra of een meditatie
19:00 - Gezamenlijk dinerInvestering:
Nog nader te bepalenEerstvolgende 8-Daagse Yoga Retraite
Nog nader te bepalenBoekingsinformatie
De 8-Daagse Yoga Retraite is uitsluitend te boeken via mail. Stuur een mail naar [email protected] of vul het contactformulier in onderaan de website.
Groepsessies op aanvraag
Omdat mijn aanbod kleinschalig is geef ik naast mijn reguliere aanbod ook de mogelijkheid om voor groepen van 6-10 personen een losse (privé)sessie te organiseren. De planning en invulling van deze sessie kan in overleg aangepast worden naar eigen wensen en behoeften. Denk hierbij aan specifieke yoga en meditatie vormen, een bepaalde intensiteit of een voorkeursdag(deel).Programma
2 - 3 uur durende yoga & meditatie sessies naar eigen invulling.Investering
Vanaf €35,- p.p. bij groepen van 10 personenBenieuwd naar de mogelijkheden?
Stuur dan een mail naar [email protected] of vul het contactformulier in onderaan de website.
Contact
Ben jij benieuwd naar de aankomende workshops en yoga retraites, en lijkt het je leuk om op de hoogte te blijven? Meld je dan vrijblijvend aan voor de nieuwsbrief.Wil je graag een extra inkijkje of ons op een andere manier volgen? Volg ons dan via Facebook: Sage Yoga Retreat. Hier worden foto's en video's geplaatst van alle retraites en lessen. Zo krijg je een goed beeld van de sfeer binnen onze yoga studio een kun je goed voelen of dit aansluit op jouw wensen en behoeftes.Heb je verder nog een vraag over de lessen of retraites en wil je graag contact? Stuur dan een mail naar [email protected].Locatie
Eekhoornlaan 14,
3650 Dilsen-Stokkem
